par Association Psychologie & Vieillissement | 30 Jan 2024 | Le psychologue et vous
Les psychologues qui offrent des services de consultation travaillent soit au sein des secteurs publics (hôpitaux, milieu scolaire), soit en cabinet privé.
En milieu public
- Hôpitaux : Il est parfois possible, la plupart du temps sur indication du médecin, de consulter un psychologue au centre hospitalier de sa localité. La première étape est habituellement celle qui consiste à en parler avec son médecin.
- Milieu scolaire : Les personnes qui fréquentent un établissement scolaire peuvent rencontrer les psychologues de l’école, quand il s’agit de difficultés scolaires de leurs enfants. Vous pouvez obtenir de plus amples renseignements en vous adressant à la direction de l’école ou, dans l’enseignement supérieur, au Bureau d’Aide Psychologique de l’Université (BAPU).
- Des psychologues offrent également des services de psychothérapie dans d’autres milieux publics (institutions psychiatriques, milieux carcéraux, etc.), mais ces services sont habituellement réservés aux pensionnaires des établissements en question.
- Les services psychologiques dans les institutions publiques présentent l’avantage d’être gratuits ; malheureusement, ils sont trop peu nombreux et ne suffisent pas à répondre aux besoins. Il peut ainsi arriver qu’il y ait une liste d’attente assez longue.
En cabinet privé
De nombreux psychologues proposent leurs services en cabinet privé. Pour obtenir les coordonnées de quelques-uns d’entre eux, proches de votre lieu de résidence, vous pouvez consulter l’Annuaire-guide de la psychologie (à commander au Journal des Psychologues 50 Ter rue de Malte 75011 Paris 01 53 38 46 46 email : jdpsycho@worldnet.fr).
Les services de ces praticiens ne sont pas remboursés par la Sécurité Sociale.
Les besoins particuliers : La plupart des psychologues, par leur formation et leur expérience, ont axé leur pratique en fonction d’une population précise : enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, groupes, entreprises D’autres ont également développé leurs compétences pour répondre à des besoins spécifiques. A ce propos, nous pouvons mentionner l’évaluation neuropsychologique (souvent requise à la suite d’un accident), l’expertise psycholégale (par exemple, pour témoigner à la cour dans une cause de garde d’enfant), la médiation (lorsqu’un couple engage un processus de séparation ou de divorce), la planification de carrière (pour revoir son orientation scolaire ou professionnelle), etc. Enfin, des psychologues se sont spécialisés dans le traitement de problèmes spécifiques (alcoolisme, toxicomanies, troubles alimentaires, symptômes psychosomatiques, etc.).
L’Annuaire-guide de la psychologie répertorie les psychologues en fonction de ces différentes spécialisations. Il est ainsi aisé de cibler une recherche en fonction d’un symptôme. Mais tous les psychologues, y compris ceux qui ne revendiquent aucune spécialisation, ont suivi une formation suffisamment polyvalente pour suivre et orienter la personne qui les consulte, quel que soit le trouble dont elle souffre.
Le choix d’un psychologue
Il apparaît souvent difficile de choisir un psychologue. Voici quelques éléments qui peuvent faciliter votre choix :
Comme c’est le cas pour d’autres professionnels, vos amis et connaissances peuvent être utiles en vous recommandant un psychologue qu’ils connaissent. C’est probablement la meilleure source de référence. Assurez-vous que la personne recommandée possède bien le titre de psychologue.
Votre médecin peut également vous indiquer un psychologue.
A partir de ces informations, prenez contact avec un (ou plusieurs) psychologue(s). Si vous vous sentez à l’aise avec l’un d’entre eux, prenez rendez-vous. Comme la relation psychologue-patient est importante, c’est vraiment lors de votre première rencontre que vous serez le plus en mesure de juger si vous êtes prêt à continuer les entretiens et même à entreprendre une thérapie avec ce psychologue.
En cas d’urgence
Si une personne de votre entourage est en état de crise, que son comportement est incontrôlable et désordonné, très agressif ou suicidaire, contactez sans délai les services d’urgence (SAMU : 15) ou amenez très rapidement cette personne au centre hospitalier le plus proche de chez vous.
S’il advenait que vous vous sentiez très mal, par exemple très déprimé ou angoissé, et que vous ayez rapidement besoin d’aide, communiquez immédiatement avec votre médecin. Il existe également des associations d’écoute téléphonique, qui répondent de jour comme de nuit, et qui pourront vous orienter vers une structure adaptée à votre situation du moment. Leurs coordonnées sont précisées au début des Pages jaunes de l’annuaire de votre département.
par Association Psychologie & Vieillissement | 30 Jan 2024 | Le psychologue et vous
En plus de l’aide et du support que peuvent nous apporter nos amis, nos parents ou un groupe d’entraide, il peut être vraiment utile de consulter un professionnel. Alors, qui consulter ? Un psychologue, un psychiatre, un psychanalyste, un psychothérapeute ? Même si leurs tâches se ressemblent sur plusieurs points, ces professionnels de la santé diffèrent les uns des autres tant par leur formation que par leurs moyens d’intervention.
Le psychologue possède une formation universitaire spécialisée en psychologie (niveau bac + 5). Cette formation est centrée sur la compréhension du comportement humain et, pour les psychologues cliniciens, qui ont suivi des stages supervisés au cours de leurs études, sur la capacité à être attentifs aux difficultés d’autrui. Le psychologue connaît les techniques d’entretien. Le psychologue peut recourir aux tests psychologiques pour évaluer les capacités intellectuelles, les aptitudes ou différents aspects de la personnalité de son patient.
Le titre de psychologue est protégé, ce qui veut dire que tous les psychologues doivent avoir une licence et une maîtrise en psychologie, ainsi qu’un D.E.S.S. ou un D.E.A. avec un stage professionnel, toujours dans la filière psychologie.
Le psychiatre est un médecin spécialiste comme le cardiologue ou le chirurgien. De par sa formation il est spécialisé dans le traitement des troubles mentaux graves nécessitant, la plupart du temps, la prescription de médicaments. Parce qu’il est médecin, le psychiatre peut prescrire des médicaments. Il utilise aussi des techniques d’entretien et la psychothérapie pour traiter ses patients. En France, l’exercice de la psychiatrie est protégé, ce qui veut dire que tous les psychiatres doivent être des médecins spécialistes membres de l’Ordre des médecins.
Le psychanalyste utilise une des approches en psychothérapie, la psychanalyse, inventée par Sigmund Freud. Il s’agit presque toujours d’un psychiatre ou d’un psychologue qui a suivi une formation spécialisée en psychanalyse. Ni le titre, ni l’exercice de la psychanalyse ne sont contrôlés en France.
On peut définir le « psychothérapeute » comme étant celui ou celle qui offre des services de psychothérapie. Ce titre n’est pas contrôlé en France ; il n’existe pas de réglementation précise quant à l’exercice de la psychothérapie, et aucun programme universitaire ne mène à un diplôme de psychothérapeute. Le titre de « psychothérapeute » peut alors être utilisé par des psychologues et des psychiatres qui offrent des services de psychothérapie, mais aussi par toute autre personne, qu’elle possède une formation adéquate ou non.
L’intérêt grandissant pour la psychologie a fait naître de multiples formes de « psychothérapie », de services en faveur de l’épanouissement personnel et de méthodes sérieuses ou farfelues. Devant cet état de fait, la prudence est de mise. Il est recommandé de s’assurer que la personne à laquelle on va s’adresser est un professionnel qui a reçu une formation adéquate et s’est engagé à respecter des règles éthiques définies par le code de déontologie de sa profession.
Ainsi serez-vous plus sûrs que votre confiance et vos efforts auront le bénéfice que vous en attendez, et vos droits seront protégés en cas de litige.
par psyvieadmin | 30 Jan 2024 | Le psychologue et vous
Il y a quelques années, on osait à peine parler des difficultés personnelles, encore moins des maladies mentales ; c’est tout juste si on chuchotait qu’une personne souffrait de dépression ou d’angoisse ; c’est presque avec un sentiment de honte qu’on avouait avoir consulté un psychologue ou un psychiatre.
La société ayant évolué, on reconnaît maintenant qu’il nous arrive à tous, à un moment ou l’autre, d’éprouver des problèmes d’ordre psychologique, de vouloir enrichir notre vie. Il est ainsi devenu plus facile de recourir aux services d’un psychologue.
Il n’y a pas, à proprement parler, de bonnes ou de mauvaises raisons pour consulter un psychologue. Les motifs les plus fréquents sont les suivants :
- Parce qu’on éprouve des difficultés personnelles : on se sent mal dans sa peau, on a peur de ceci ou cela, on est angoissé, déprimé ou stressé ; en somme, on sait que quelque chose ne va pas, qui nous empêche de nous épanouir ;
- Parce qu’on vit une « épreuve » : on a fréquemment besoin d’aide lors d’événements douloureux tels qu’une maladie grave, un deuil, une séparation, un échec, une perte d’emploi, etc. ;
- Parce qu’on éprouve des difficultés dans ses relations avec les autres : au sein du couple, de la famille, ou encore parce qu’on se sent seul, isolé ;
- Parce qu’on juge sa sexualité insatisfaisante ;
- Parce qu’on veut vivre différemment :sans que ce soit nécessairement dû à une existence difficile, on veut mieux se connaître, on veut développer ses potentiels, enrichir sa vie et engager une démarche d’évolution personnelle ;
- Parce qu’on a une décision à prendre : pour en analyser les avantages et les inconvénients, pour se préparer aux conséquences de la décision, pour y voir plus clair, etc. ;
- Parce qu’on veut s’orienter : où devrais-je investir mes énergies, vers quels objectifs diriger ma carrière, ma vie ?
Toutes ces raisons, et beaucoup d’autres, sont valables et légitimes. La plupart du temps, nous croyons pouvoir régler nous-mêmes ces difficultés ; nous pensons aussi que le temps finira par arranger les choses. Malheureusement, il n’est pas toujours possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation. Un professionnel peut alors nous aider à déterminer et à affronter les problèmes pour les résoudre de façon satisfaisante. De plus, comme pour un problème d’ordre physique, il vaut mieux agir au plus tô
